Być sobą w relacjach
Pozwól sobie na szczęście w relacjach. Z poczuciem własnej wartości, miłością do siebie, bez strachu przed odrzuceniem.
Gdzie jesteś w swoich relacjach?
Trudno Ci mówić o swoich potrzebach?
Zostałaś wychowana w taki sposób, że ważniejsi zawsze byli inni. Co chwilę słyszałaś: „ustąp”, „podziel się”, „oddaj” i teraz widzisz, że to skutkuje ogromnym trudem w powiedzeniu, czego Ty tak naprawdę chcesz.
Boisz się, że mówienie o potrzebach sprawi, że stracisz relacje?
Obawiasz się, że stoisz przed tragicznym wyborem – albo Ty, albo relacja. I masz przekonanie, że nie ma tu dobrej drogi i każda decyzja powoduje stratę – albo siebie, albo kogoś, na kim Ci zależy.
Czujesz się czasem wykorzystywana?
Łapiesz się na tym, że znów robisz dla kogoś coś, czego tak naprawdę nie chciałaś. Wkurzasz się na siebie, a jednocześnie za jakiś czas scenariusz się powtarza.
A w głębi serca doskwiera Ci poczucie samotności?
Dajesz siebie innym, ale sama często zostajesz z niczym i do tego nie czujesz się zrozumiana. W dodatku sama dla siebie jesteś bardzo surowa – znacznie bardziej niż dla innych.
Nie musi tak być!
Twoje potrzeby są ważne!
Zobacz, że często nie dajesz sobie prawa do tego, do czego dajesz je innym. To zwykle wynika z przekonań – wzorców, które mamy wpojone od dzieciństwa.
Te przekonania można zmienić!
Wymaga to pewnej pracy i odwagi pójścia w nieznane, natomiast zdecydowanie jest tego warte! Chętnie Ci pokażę, co możesz zmienić, by przestać samą siebie wystawiać do wiatru.
Daj sobie prawo, by zawalczyć o siebie!
I nie, nie musi to oznaczać, że będziesz przez to krzywdzić innych. Natomiast może to oznaczać, że nauczysz się stawiać takie granice, które inni będą szanować. A przez to zarówno Ty, jak i inni będziecie mieli więcej radości z życia.
I daj sobie prawo do szczęścia!
Bo to naprawdę nie jest tak, że musisz wybierać pomiędzy sobą, a innymi. Możesz być wierną sobie i jednocześnie doświadczać szczęścia i pełni w relacjach.
I w tym kursie pokażę Ci jak to zrobić!
Dla kogo jest ten kurs?
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
...wchodzisz w relacje, w których nie czujesz się dobrze.
Od tego zaczynam kurs. Nasze doświadczenia w relacjach – zwłaszcza te najwcześniejsze mają ogromne znaczenie. Wpływają na nas i kształtują to, jak tworzymy je w dorosłym życiu. Warto im się przyjrzeć by móc świadomie zacząć wybierać to, co dla Ciebie dobre i budować relacje tak, jak tego pragniesz.
...boisz się, że stracisz relację, gdy pokażesz, jaka jesteś naprawdę.
To jest przekonanie. Czyli myśl, którą masz, w którą wierzysz i która staje się Twoją wewnętrzną prawdą. Nawet jeśli jest kłamstwem. Pomyśl, co tracisz jeśli wierzysz w więcej takich kłamstw! O przekonaniach mówię w 1. module tego kursu. W kolejnych modułach będziemy kontynuować pozbywanie się takich niszczących kłamstw z Twojego życia.
...masz niskie poczucie własnej wartości i nie wiesz, jak to zmienić.
Cały 2. moduł poświęcam temu tematowi. Najpierw pokażę Ci, co wpływa na poczucie własnej wartości i dlaczego czasem możesz go nie mieć. Potem przedstawię Ci konkretne sposoby na to, co możesz zrobić, by nad nim pracować i czuć, że naprawdę wszystko z Tobą jest w porządku.
...masz już dość spełniania oczekiwań innych osób.
W tym temacie szczególnie przyda Ci się moduł 3.: „Być wierną sobie”. Pokazuję w nim, jak działają emocje i omawiam szerzej cztery z nich: wstyd, poczucie winy, zazdrość i złość. Mówię dlaczego warto, żebyś przyjrzała się swoim potrzebom i jak to zrobić. Na końcu mówię o tym, jak wyrażać siebie bez poczucia winy i stawiać granice, jednocześnie dbając o relacje z innymi.
...unikasz konfliktów i bardzo przejmujesz się krytyką.
Nie da się być w relacjach i jednocześnie nie usłyszeć czasem krytyki, czy nie wziąć udziału w konflikcie. Jeśli tego unikasz nie masz szans na autentyczną więź. Moduł 4.: „O odwadze bycia sobą” pomoże Ci radzić sobie z krytyką, by tak bardzo nie bolała i mieć do niej zdrowe podejście.
Co znajdziesz w kursie?
Kurs składa się z czterech modułów. W każdym z nich są dwie, trzy krótkie lekcje video, w których opowiem Ci o najważniejszych, moim zdaniem, sprawach dotyczących danego tematu.
Lekcje video to jednak nie wszystko. Integralną częścią kursu jest obszerny workbook z ćwiczeniami. To blisko 50 stron ćwiczeń, tekstów na temat tego, o czym mówię w poszczególnych lekcjach.
Ćwiczenia są przygotowane w taki sposób, by ich przepracowanie pomogło Ci rzeczywiście inaczej patrzeć na siebie, na Twoje relacje. Ich celem jest przybliżenie Cię do życia bardziej w zgodzie ze sobą.
Gwarancja satysfakcji
30-dniowa gwarancja satysfakcji.
Na koniec jeszcze jedna kwestia. Być może się nie znamy, nie wiesz, czy to, co tu mówię to tylko słowa, czy rzeczywiście ten kurs jest w stanie Ci pomóc. I szanuję to bardzo.
Dlatego jeśli chcesz sprawdzić, czy to dla Ciebie i czy mój styl pracy Ci pasuje, to dołącz i sprawdź. Jeśli stwierdzisz, że to jednak nie dla Ciebie, to daj znać do 30 dni od zakupu – zwrócę Ci całą kwotę.
edu.5kamieni.pl, www.szczesliwi-razem.pl