Webinar – Jak przestać się wkurzać na dzieci?
„Bardzo wartościowy webinar. Same konkrety, bez lania wody. Czuć pana doświadczenie i ogromną empatię, która zaraża.”
„Jest Pan idealnym mówcą! Wszystko, co Pan powie trafia w 100% do mnie. Jest dla mnie jasne i wiem, jak to wykorzystać w życiu codziennym.”
Masz czasem tak, że Twoje własne dziecko wyprowadza Cię z równowagi?
Wkurzasz się, wybuchasz, mówisz jedno zdanie za dużo, a potem łapie Cię poczucie winy?
Jeśli tak – i chcesz to zmienić, to ten webinar jest dla Ciebie.
O co w tym wszystkim chodzi?
Pewnie już nie raz zdarzało Ci się mówić sobie, że więcej się tak nie wkurzysz. Że nie podniesiesz głosu, nie powiesz rzeczy, których potem żałujesz.
A potem Twoje dziecko znów zrobiło coś, co zadziałało na Ciebie jak płachta na byka. I wszelkie postanowienia wzięły w łeb.
Czy jest w takim razie jakiś sposób na to, by z tą złością sobie poradzić?
Nie wiem, czy jest taki na stałe – bo tak naprawdę złościć się przestaniemy dopiero w grobie.
Natomiast ja chcę Ci opowiedzieć o tym co zadziałało u mnie i jak nauczyłem się zarządzać swoją złością.
Bo kiedy na mnie spojrzysz z boku, to jestem spokojnym gościem. Natomiast czasem mam tak, że zbiera się coś we mnie przez dłuższy czas i w końcu ma ochotę wybuchnąć.
I czasem niestety bywało tak, że przysłowiową kroplą przelewającą kielich było coś, co robili moi bliscy. A potem zastanawiałem się ile miesięcy psychoterapii młodzi będą potrzebować, żeby to przepracować.
No, może trochę przesadzam, ale pewnie czujesz klimat, prawda?
Na pewno mogę powiedzieć, że nie bardzo się wtedy za to lubiłem.
Ale coś się zmieniło. A właściwie wiem, że ja to zmieniłem.
– Po pierwsze zrozumiałem co stoi za moją złością i nauczyłem się jak mogę ją wykorzystać do dbania o relację z bliskimi i z sobą.
– Po drugie zrozumiałem mechanizm, który tę złość reguluje – i to pozwoliło mi opracować własne sposoby radzenia sobie z nią wtedy, kiedy już się pojawia.
I o tych dwóch rzeczach będę mówił na webinarze.
Czego konkretnie się dowiesz?
- Co Ci mówi złość? I dlaczego tak ważne jest by nauczyć się jej słuchać.
- Jak „przełączyć” się z działania pod wpływem emocji na działanie, które bierze je pod uwagę, ale w którym nie tracisz nad sobą kontroli?
- Co złość „robi” dzieciom, jak o niej z nimi rozmawiać i jak posprzątać po sobie, gdy jednak wybuchniemy?
- Na koniec opowiem Ci o jeszcze jednym projekcie, który pomoże Ci lepiej radzić sobie ze złością.