Webinar: jak sobie radzić ze złością w związku?
„Kurde, Pana odpowiedzi przekręciły moje życie i światopogląd o 180 stopni. Zupełnie inne podejście i świeże spojrzenie na różne sprawy.”
Ja przez długi czas miałem tak, że sobie ze złością po prostu nie radziłem. Na codzień co prawda byłem spokojnym człowiekiem, ale bywały takie momenty, w których pękała mi żyłka i wybuchałem. Potem było mi wstyd i wkurzałem się na siebie, że moja złość raniła najbliższych mi ludzi.
Tak było kiedyś.
Teraz zdarza mi się to dużo rzadziej, a jednocześnie wiem jak sobie z tym radzić. I tymi sposobami chcę się z Tobą podzielić.
Dla kogo jest ten webinar?
To proste – ten webinar jest dla Ciebie, jeśli nie radzisz sobie ze złością.
I jeśli twoje wybuchy ranią tych, którzy są dla Ciebie ważni i chcesz świadomie zacząć działać tak, żeby to zatrzymać i nauczyć się odzyskiwać spokój.
O czym konkretnie mówię?
- Pokazuję, jak nie dopuszczać do wybuchów złości i do tego, by ona raniła drugie osoby.
- Daję sprawdzony sposób na to, by szybko odzyskać spokój i panowanie nad sobą i tłumaczę, dlaczego on działa.
- Pokazuję, jakie mechanizmy psychologiczne rządzą złością, dlaczego trzeba nad nią pracować dużo wcześniej niż kilka sekund przed wybuchem i jak to robić.
- Mówię, jak wspierać kogoś, kto nie potrafi sobie radzić ze złością – ta część będzie szczególnie przydatna dla osób, których bliscy ze złością sobie nie radzą i wyrażają ją w nieakceptowalny sposób.
Z czym wyjdziesz?
- Z instrukcją krok po kroku jak postępować, gdy widzisz, że ogarnia Cię fala złości.
- Z wiedzą jak zapobiegać powstawaniu wybuchów złości w przyszłości.
- Z wiedzą, co warto robić, a czego warto unikać w kontakcie z osobami, które ze złością sobie nie radzą.
edu.5kamieni.pl, www.szczesliwi-razem.pl